Odabir kacige je posljednjih godina prilično pojednostavljen uvođenjem podesivih plastičnih mehanizama koji manje-više svaku kacigu podešavaju veličini i obliku vaše glave. Ponegdje ćete možda naići na kacige koje to nemaju već se opsegu vaše glave prilagođuju upotrebom debljih ili tanjih spužvica koje se učvršćuju na unutrašnje stjenke kacige. Tada će izbor ovisiti jednostavno o "kompatibilnosti" vaše glave i svake takve kacige. U unutrašnjem dijelu treba stajati naljepnica bar jednog standarda. Tražite SNELL, ASTM/SEI, ANSI (novi standard iz 1996.) ili CPSC (1997.). Ne nasjedati marketinškim trikovima. Kaciga mora omogućavati dobru ventilaciju, mora dobro "sjesti" na glavu, tanke trake za pričvršćivanje mogu žuljati, itd... Veći otvori na prednjem dijelu kacige omogućavaju bolji protok zraka i time bolju ventilaciju i manje znojenja. Prilikom kupnje ako nema gore spomenutih naljepnica, nema kupnje! Stavite kacigu na glavu, nemoj kopčati, samo ju stavite na glavu i protresite glavu lijevo-desno - kaciga se ne bi smjela previše pomicati. Unutar kompleta pogledajte da postoje spužvice za podešavanje veličine, pa probajte korigirati veličinu glave sa njima, a nakon toga prilagodite trake za pričvršćivanje i zakopčajte ih.

Kaciga mora dobro obujmiti glavu - što veću površinu glave pokriva, to bolje. Ne smije smetati ušima. Trake za pričvršćivanje ne smiju stiskati ili žuljati. Marke i cijene? Marke su brojne, napomenimo Giro i Bell kao najrazvikanije. Brancale, Mango, Wilier, Rudy Project, Lazer, GT, Cratoni, Trek, Uvex, itd... Cijene će se kretati od 50-tak DEM, ispod te cijene potreban je oprez i konzultacija s nekime tko je upućen u materiju, a gornja granica ovisi samo o dubini vašeg džepa. Pretjerivanje nije potrebno. Dogodi li se, ne-daj bože, da kacigu i "upotrijebite", dakle da pri padu ozbiljno udarite njome u kamen/beton ili sličnu tvrdu materiju, uputno je kacigu zamijeniti jer proizvođači obično garantiraju samo za jednu takvu "upotrebu". Odluka je, naravno, na vama. Najbolje vam je uopće ne padati.